30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 7,49g | Prot: 15,61g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Telur Rebus, My Roti Funwari White Soft. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|