12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 70,49g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Red Kidney Beans (Canned), Seeds of Change Quinoa and Whole Grain Brown Rice with Garlic, TOPS Markets Chicken Breast Cutlets, Fried Egg. Akşam Yemeği: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Aperatifler/Diğer: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate, Dole Kale Caesar Salad Kit. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|