29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 58,51g | Karb: 130,17g.
Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Hellmann's Real Mayonnaise, Brownberry Superior Keto Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Dean's French Onion Dip, Potato Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|