13 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 91,91g | Karb: 307,71g.
Kahvaltı: Rågbröd, Arla Ost, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Coop Jasminris, Stekt Tofu, Coop Jasminris, Coop Jasminris, Blandad Sallad. devamı için...
|
|
3310 kcal
|
Egzersiz:
promenad - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|