30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 86,46g | Karb: 161,94g.
Öğle Yemeği: Fried Tofu , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|