30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 78,14g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Агуша Творожок Мультифрукт, Виноград, Чай, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Морской Котик Тунец. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Оливковое Масло, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|