30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 185,99g | Karb: 257,34g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Müller Milchreis High Protein Klassik, Müller Müllermilch Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: MAOAM Kracher, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|