30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 105,71g | Prot: 84,98g | Karb: 270,57g.
Kahvaltı: Славянка Степ, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гречневая Крупа, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Клементины, Макдоналдс Нагетсы (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|