30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 161,34g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Pommes Gala, Oeuf Dur, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets. Akşam Yemeği: Armorial Sardines au Naturel, Escalope de Poulet, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Carrefour Épinards Hachés, Freshona Haricots Verts Très Fins. Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Chia Séchées, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|