|
Das ist morgen wieder weg…
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 92,97g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Grünländer Gartenkräuter, Hofmaier Lachsschinken, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Bergader Almkäse Pilze, Dulano Prosciutto Cotto , Hofmaier Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Break Duo, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Apfel, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Zwiebeln, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Hofmaier Lachsschinken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gutes Land Skyr Pur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|