|
like a yo-yo .... 🪀but happy with this wees weigh in
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 92,47g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Tea with Milk, HP Brown Sauce, Fried Egg with Fat, Mushrooms , Aldi Smoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Bananas , Tesco Cheese Coleslaw, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Sainsbury's British Beef Shin Casserole. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cathyorkshirelass Kilo Geçmişi
|