30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 72,63g | Karb: 204,98g.
Kahvaltı: Сахар, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Колбаса, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Макароны по Флотски, Куриные Голени с Кожей, Шоколадный Бисквит, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|