Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bethebestversionofme
Günlük
30 Eyl 22
bethebestversionofme Günlüğü, 30 Eyl 22
bethebestversionofme Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wczorajsze żelki 😎🤷
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2022:
1828 kcal
Yağ: 94,73g | Prot: 80,11g | Karb: 154,05g.
Kahvaltı:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Delikate Grani, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren.
Akşam Yemeği:
Goplana Grześki, Salato Pasta z Oliwkami, Zupa Pieczarkowa.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
A kotek też próbował żelek ?😀
04 Eki 22 üye tarafından:
AgataTeraz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle