30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 104,88g | Prot: 53,59g | Karb: 134,36g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, От Палыча Торт Каприз. Öğle Yemeği: Три Корочки Сухарики, Сыр Чечил, Сливочное Масло, Heinz Горчица, Красные Помидоры, Майонез, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Reber Mozart Herz'l, Ferrero Ferrero Rocher. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Gusto Вино Белое Полусладкое, Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|