30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 12,80g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Ярче Сметана 15%, Магнит Пельмени. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Ярче Пончик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|