30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 75,85g | Prot: 30,13g | Karb: 105,46g.
Kahvaltı: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Bud Пиво Безалкогольное, Салат из Капусты и Огурца, Купаты, KFC Картофель по-Деревенски . Aperatifler/Diğer: Власна Випічка Халва Цукрова. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|