30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 51,88g | Karb: 156,92g.
Kahvaltı: Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|