30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 88,72g | Prot: 39,89g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ternera Bife Ancho, Ensalada c/palta. Aperatifler/Diğer: Crema de Leche, La Serenísima Manteca, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|