30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 34,71g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Oatly Havermelk Vol, Espresso. Öğle Yemeği: Honing, Kaneel, Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, AH Paranoten Ongebrand, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Haverzemelen, Alpro Amandelmelk. Akşam Yemeği: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Volkoren Bollen, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Oatly Havermelk Vol, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|