30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 64,05g | Karb: 64,05g.
Kahvaltı: Alpro Soya Mandelmilch, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Starbucks Caramel Macchiato, Babybel Mini Babybel. Öğle Yemeği: DM Bio Cashewmus , Primello Frischkäse Peppasweet, Filinchen Original, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Akşam Yemeği: Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|