26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 65,46g | Karb: 163,20g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Akşam Yemeği: Добрый Сок Апельсиновый , Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Салат Цезарь с Соусом . Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|