30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 17,38g | Karb: 20,17g.
Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Seberi Queijo Colonial , Crepioca. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|