30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 56,22g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: Carrefour Torta de Frango, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Arcor Paçoca Amor, Carrefour Torta de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|