30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 9,38g | Prot: 11,36g | Karb: 76,64g.
Kahvaltı: Боярышник, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Терафлю Терафлю . Akşam Yemeği: Нектарин, Bombbar Protein Cookie Coconut. Aperatifler/Diğer: О! Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
софа боится еды. Kilo Geçmişi
|