|
„Korrektur“ Abends :-)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 169,07g | Prot: 131,17g | Karb: 44,22g.
Kahvaltı: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ei, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Bio Primo Natives Kokosöl, Bio Mozzarella. Akşam Yemeği: Lovilio Bio Mozzarella, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Rispentomaten, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Griechischer Feta, Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Carlsberg Bier. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|