01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 55,30g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Lele Goreng, Telur, Ajwa Kurma (100G -/+ 13 Buah), Indoprima Skim Milk Powder, Beras (Belum Di Masak) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|