01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 14,30g | Prot: 15,45g | Karb: 48,05g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Polarbröd Vetekaka. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|