01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 70,22g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Sveza Фета Нежная, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, ВкусВилл Батон Молодёжный. Öğle Yemeği: Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|