jbf2021 Günlüğü, 01 Eki 22

jbf2021 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

114,1 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 17,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2022:

558 kcal

Yağ: 17,75g | Prot: 54,51g | Karb: 45,49g. Kahvaltı: Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon. Öğle Yemeği: Slanka Thai Soup. Akşam Yemeği: Slanka Shake. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Pulverdiet ger resultat ✌

01 Eki 22 üye tarafından: jbf2021

Hur många kcal/dag?

01 Eki 22 üye tarafından: Misslisaflisa

600 kalorier

01 Eki 22 üye tarafından: jbf2021


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jbf2021 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jbf2021 Günlüğü, 01 Eki 22

Yorum Gönder

jbf2021 Kilo Geçmişi