01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 45,15g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Молокія Творог 0,2%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Яблоки (без Кожи). Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Aperatifler/Diğer: Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|