25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 106,38g | Prot: 88,02g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Filinchen Vollkorn, Ei, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich. Öğle Yemeği: Kasseler, Landjunker Hähnchenoberkeule. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Alnatura Haferkleie, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|