01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 85,80g | Prot: 93,00g | Karb: 207,49g.
Kahvaltı: Сыр, Epica Йогурт Питьевой Манго, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Нутелла Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Яичница, Бекон. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Arnold Sorensen Овощи с Лососем по-Мексикански в Пикантном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сливы, Зеленый Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|