01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2528 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 82,02g | Karb: 236,07g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Neocell Коллаген. Öğle Yemeği: Европа Донер с Куриной Грудкой и Рукколой Лайт, Виски, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|