13 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 87,23g | Karb: 229,77g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Ser Postre Sabor Chocolate, Knorr Salsa Lista Pomarola con Albahaca, Tomates Cherry, Lucchetti Spaghetti, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla. Akşam Yemeği: Mandarinas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aperatifler/Diğer: Pan de Pita, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|