01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 81,80g | Karb: 83,42g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Гречка по-Купечески. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|