01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 12,75g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Конти Конфеты Живинка, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|