01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 50,94g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Beurre de Cacahuètes. Akşam Yemeği: LU Palmito, Vinaigrette, Picard Sorbet Poire, Baguette, Fromage de Chèvre, Carrefour Haricots Blancs, Agneau, Carottes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|