01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 47,35g | Karb: 94,73g.
Kahvaltı: Grow Food Бейгл с Говядиной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Akşam Yemeği: Чай, Бутерброд с Форелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|