01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 84,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 240,31g | Karb: 240,28g.
Öğle Yemeği: Feijoada, Panqueca de Carne Moída, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Extra Charque Dianteiro, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Öğle Yemeği Sonrası: Kibon Mini Eskibon. Akşam Yemeği: Danone YoPRO 15G High Protein, Aurora Bacon em Fatias, Suco de Melancia, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|