21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 36,75g | Karb: 135,48g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Terung, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Ikan Bandeng Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Golden Farm Kentang Goreng, Sale Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|