01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 42,99g | Karb: 188,78g.
Öğle Yemeği: Мёд, Слобода Кетчуп Томатный, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Самокат Круассан с Шоколадом, Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|