01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 87,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 59,64g | Karb: 103,00g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Publix Frozen Blueberries, General Mills Fiber One Bran cereal, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Simply Nature Lightly Salted Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|