01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 80,95g | Karb: 75,66g.
Kahvaltı: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Ян Сыродел Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Ян Сыродел Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|