13 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 86,73g | Karb: 282,13g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Pizza Margarita. Akşam Yemeği: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|