01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 72 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 10,33g | Prot: 10,86g | Karb: 71,44g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|