02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3924 kcal
|
Yağ: 217,94g | Prot: 194,64g | Karb: 448,69g.
Kahvaltı: 농심 고메포테토 트러플머스터드, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 참기름, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장. Akşam Yemeği: 목살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aperatifler/Diğer: 미주라 요거트비스켓 (35g), CU 커스터드 찰떡꼬치, CU 파르페 플러리, 크래프트 크래프트 에그슬라이스 샌드위치, 파리바게트 아침&딸기우유, 파리바게트 아침&초코우유. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|