02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 100,97g | Karb: 180,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сушки, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Моя Цена Хлеб Украинский, БМПК Мясо Свиных Голов, Пицца ПП, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Свекла с Чесноком и Майонезом, Моя Цена Хлеб Украинский, Лапша Удон (Вареная), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Свекла с Чесноком и Майонезом, Моя Цена Хлеб Украинский, Творожная Запеканка с Яблоками, Мясницкий Ряд Сосиски Кремлевские, Перловка Отварная, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|