02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 57,96g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Rengginang, Agar-agar Pencuci Mulut, Coklat Manis atau Gelap, Rengginang, Bakwan. Öğle Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Empal Daging, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kuning Telur Matang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Risoles, Friday Creamery Unicorn Rainbow Tart, Getuk, Kue Sus, Singkong Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|