01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 48,50g | Karb: 134,24g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белевская Пастила, Квашеная Капуста, Плов с Индейкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Organic Life Масло Черного Тмина. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|