katyafox48rus94 Günlüğü, 02 Eki 22

katyafox48rus94 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2022:

1691 kcal

Yağ: 78,32g | Prot: 81,48g | Karb: 170,53g. Kahvaltı: Холодец, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рыба Снежная (Угольная). Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Банан, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Молодец☺

03 Eki 22 üye tarafından: NusiaRus

Спасибо!

03 Eki 22 üye tarafından: katyafox48rus94


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katyafox48rus94 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katyafox48rus94 Günlüğü, 02 Eki 22

Yorum Gönder

katyafox48rus94 Kilo Geçmişi